BIKING


D'une efficacité redoutable, cette activité sportive est une « tueuse de calories ».

Accessible à tous, le biking consiste en l'utilisation d'un vélo en salle, en cours et en groupe.
La séance propose une variété d'intensités afin de simuler un parcours précis. !

Ce sport est excellent pour celles qui désirent brûler un maximum de graisses en un minimum de temps, tout en tonifiant et en galbant leurs cuisses et leurs fessiers.

On transpire beaucoup, on s'amuse, et on ne risque pas de se faire renverser par une voiture !
Et là, la musique vous guide, impossible de lâcher.
De plus, ce sport permet de préserver vos articulations.