Espace Cours collectifs
 

Régine vous propose 48 cours collectifs de 15 – 30 ou 45 minutes pour varier les plaisirs…

Envie de sculpter vos fessiers ? Découvrez le cours spécial fessiers...

Envie de tonifier votre sangle abdominale ? Optez pour un p’tit ¼h d’abdos !!!!

Juste envie de vous défouler ? Vous avez le choix …

Cours de body cardio – de STEP - de L.I.A (cours chorégraphiés) …

Envie de douceur, de zénitude ? Optez pour la méthode PILATES ou pour la Zumba, le bokwa , Swiss ball …

Un envie d’améliorer votre souplesse ? le stretching...

Sans oublier gym cool – F.A.C. (fessiers/abdos/cuisses) – Body barre– interval step interval cardio – relaxation

"Bouge ton corps selon tes envies ...!"